waga do

Spekulancie Waga po 7 tygodniach 3kg plus. Siła trochę na plus ale bez przesady. Samopoczucie spoko jest OK. Nie odczuwam takich ochów i achów jak czytałem w tematach rówieśników, że po drzewach by skakali i jak młody Bóg i że wyruchałbym wszystko :-) Jestem zadowolony i nie żałuję na bank decyzji. Sylwetka się powoli zmienia na plus. Nie byłem za [...]

[...] superfightu z takich zawodników jak Jones/GSP/Anderson to mega trudne zadanie i @bullet chciałbym zobaczyć tą walkę nawet bardzo, ale a) do niej prawdopodobnie nie dojdzie, waga, kasa itp. b) jak Jones przegra to możemy go w HW nie zobaczyć a jak Anderson dostanie lanie ala Hamill to odbije się na jego legendzie.. Wolałbym sytuację Anderson [...]

niekoniecznie. jest meta. działa teraz jak antykatabolik. kumpel był raz w takiej sytuacji. test bliski zeru ale nie spadała mu waga bo na mecie był nawet waga szła do przodu. dobry odblok i sie poprawiło. moim zdaniem meta cie poprostu przyblokowała. testa masz lipnego i nie działa. meta zrobi swoje ale szkoda ze test nie działa. juz dawno bys [...]

Narobiłeś mi ochoty na naleśniki. Jutro wlecą w treningowy :-D A rozmiarowo mam wrażenie idzie powoli do przodu. Jak to wygląda na wadze/w pomiarach? Uświadomiłem sobie że to 13 tydz masy. Tak naprawdę to smaka na naleśniki zrobił czawaj bo co wchodzę do niego to ma naleśniki. Więc wkoncu i ja robie. Waga +5kg po moich wakacjach bo tak to [...]

[...] redukcji i zostało jeszcze co najmniej 4 tyg do końca redukcji makro na teraz to 240/60/380 DT 240/110/100 dnt 5x45 minut żarcia sporo cardio mało więc jeszcze będą cięcia. waga tydzień temu przy raporcie było 93.5kg https://i.imgur.com/m167xBv.jpg https://i.imgur.com/QQccoxr.jpg https://i.imgur.com/5xgAFLl.jpg https://i.imgur.com/12qaOHT.jpg [...]

[...] sobie kilku fotek ???? czy nie szkoda zbytnio meczyc organizmu ?>?? Jesli jest ok to czy taki plan jest dobry ewentualnie licze na lepsze podpowiedzi.? Aktualnie waga cały czas 62 a pas leci. zyły sie pojawiaja po treningu itp .( z tej redu jestem super zadowolony jak na druga redukcje w zyciu :) - efekty mam lepsze niz na miniaturce [...]

[...] ja musze się pilnować aby jakoś wyglądać. Jest to mega ciężkie ale orzechy mi pomagają. Trenowałem szereg lat z kolegą o podobnej przemianie jak Ty jadł co chciał ale waga ciągle w miejscu. Z jednej strony zazdrościłem mu , że może jeść wszystko a kratkę miał cały czas a ja musiałem wkładać dwa razy więcej pracy a nigdy nawet nie zbliżyłem [...]

Zdjęcie wuchty w yarisku - ok będzie Kurva jem jak dziki a waga zamiast do góry to w dół Zredukowałem z 131 na 126 niebawem zniknę

[...] nie, nie jestem na innym forum jeśli chodzi o wymiary to szczerze mówiąc nie wiem, nie mierzę się żeby dołów nie łapać:), w bicepsie koło 48 na zimno powinno być spokojnie, waga 100-105kg zależy od okresu, wzrost 173 jeśli chodzi o wyniki siłowe to nie są najgorsze, startowałem w trójboju i wyciskaniu...życiówka w wyciskaniu to 250 ale w [...]

bad, to tak aktualnie mniej wiecej, napiety najszerszy, no tylko ze 80kg mala waga chce sie zmasowac gdzies do 90 i wtedy to bedzie jakos wygladac moze bo za chudo

Aktualnie redukuje jestem w 5tyg waga -5kg biceps +0,5cm pas -7cm jeszcze sporo do zrobienia

b-50 i co zmienilo sie cos w stosunku do tamtego fota? http://www.sfd.pl/Nasze_Plecy_%3A_-t265042-s90.html PS waga ta sama

Ja ***ie. B50 łapa i bark do***ianie wyglada przy tym obwodzie w pasie. Suty tez fajne. btw waga 117kg z rana po stolcu ale dopiero zaczolem szamac Antka

dobra to pozwole sobie wrzucic cos ze swojej aktualnej. waga kolo 83-84kg, reka 41,5. Po wakacjach zamierzam cos dorzucic do pieca

no to i ja wrzuce tez poczatek masy waga dobija do 110kg

[...] tłuszczu, ten brzuch na avatarze to mój jest)wydaje mi się ,że jeśli chodzi o wage to tu jest problem brak treningu nóg, tzn. kiedyś miałem 63-65 w udzie ale przestałem trenować nogi i ogolnie spadłem na wadze dość sporo, tera na nogach mam tylko 57 ale zaczynam je znowu ćwiczyc i będe ćwiczył twardo to założe się waga szybko wróci do 80kg.

[...] zdjecia - wyciskanie, przysiad, martwy) Temat 6 Kariera wybranego Strongmana (poczatki, pierwsze sukcesy, osiagniecia....) Temat 7 Opis sprzetu strongman (wymiary, waga, róznice...) Temat 8 Propozycje nowych konkurencji w zawodach strongman Temat 9 Strongman/sporty siłowe: Co dały mi w życiu i po co to robię? Temat 10 Trening na [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z wiekszymi i mniejszymi przerwami 6. DIETA: narazie nie mozna nazwac tego dieta, nie jem slodyczy unikam slodkiego na obiad kurczak i ryz 5 dni w tyg. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z ph tylko trenadrol (ks), [...]

Sadd dużo do opisywania. Powiem tak, to że jestem to hmmm wielki fart:) Bo miałam jakieś 5 % że wyjdę z choroby:) właściwie to widziałam światełko :D A ja nie dość, że wyszłam, to nie ma ani śladu, nic, no poza wagą:D

Hej, Słowem wstępu, dzisiaj Trening Pleców , dzień ogólnie z dupy, kalorii nie zbyt dużo, w pracy gonią terminy bo od piątku cały plant stoi(summer shutdown aka urlop)więc trzeba wszystko pozamykać do piątku. Dla tych którzy nie wiedzą, od roku Trenuje z Żoną po usilnych namowach w końcu udało się ją przekonać do ćwiczeń siłowych i tak oto teraz [...]